Longevity Camp von Juvena

Das Paket beinhaltet:

• 3 Übernachtungen im Hotel Juvena
• 3 Mahlzeiten: Frühstück, Mittag- und Abendessen nach Longevity-Idee
• Vollständiges Trainings- &
• Praktische Workshops mit einem Physiotherapeuten,
• Zugang zu Wellnessbereich, Schwimmbad und Saunen,
• Organisatorische Betreuung während des

Beim Longevity Camp erwartet Sie:

• Energiegeladene Strandtrainings,
• Pilates und Pilates Barre,
• Yoga, Stretching und Mobility,
• Kräftigende und formgebende Workouts,
• Rückengesundheits-Unterstützende Kurse,
• Workshops mit Physiotherapeut zur Reduktion von Schmerzen, Steifheit & Verspannungen, plus Anleitung für bessere Körperwahrnehmung,
• Individuell abgestimmte Diät von einer Ernährungsberaterin,
• Erholung im Wellnessbereich, Schwimmbad und Saunen,
• Zeit zum Erholen, Entspannen und

Programm passt sich allen Leistungsstufen an. Nicht nötig, regelmäßig zu trainieren oder topfit zu sein – wichtig ist Wunsch nach Pflege und Wohlbefinden.

Auf dich abgestimmte Ernährung

Individuell abgestimmte Diät-Empfehlung von Ernährungsberaterin fördert langfristig Energie, Regeneration, Wohlbefinden und Gesundheit.

Falls du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, kein Gluten, Laktose oder Fleisch isst oder eine spezielle Ernährungsweise befolgst, gib dies einfach bei der Buchung an – das Menü wird entsprechend angepasst.

Verfügbare Termine

24.-27.09.2026

01.-04.10.2026
22.-25.10.2026
12.-15.11.2026
19.-22.11.2026
10.-13.12

Lernen Sie die Leiter kennen

Personal Trainerin, Ernährungsberaterin, Yoga- & Pilateslehrerin; Expertin bei Dzień Dobry TVN & Polsat Sport; Autorin von Trainingsprogrammen; Gründerin von Fit by Agata.

Seit über 10 Jahren hilft sie Frauen, gesund, stark & fit zu werden durch Training, Ernährung & Regeneration. Organisiert Sport- & Gesundheitsreisen mit Fokus auf Professionalität, Energie & individuelle Betreuung.

Physiotherapeut und Leistungscoach, Experte bei Dzień Dobry TVN. Spezialisiert auf Sportphysiotherapie, Verletzungsprävention sowie Schmerz- und Spannungsreduktion.

Er arbeitet mit Profisportlern und sammelte Erfahrung u.a. bei der polnischen Fußball- und Basketballnationalmannschaft sowie im Vereinsport. Während des Camps leitet er praktische physiotherapeutische Workshops und Kurse gemäß Programm.