Longevity Camp by Juvena

Pakiet obejmuje:

• 3 doby w Hotelu Juvena Wellness & SPA,
• 3 posiłki: śniadania, obiad, obiadokolacja inspirowane ideą longevity
• Kompletny program treningowy i prozdrowotny,
• Praktyczne warsztaty prowadzone przez fizjoterapeutę,
• Dostęp do hotelowej strefy wellness, basenu i saun,
• Opiekę organizacyjną podczas pobytu.

Podczas Longevity Camp czeka na Ciebie:

• Energetyczne treningi na plaży,
• Pilates i Pilates Barre,
• Joga, stretching i mobility,
• Treningi wzmacniające i modelujące sylwetkę,
• Zajęcia wspierające zdrowy kręgosłup,
• Praktyczne warsztaty prowadzone przez fizjoterapeutę, które pomogą zmniejszyć ból, sztywność i napięcia oraz nauczą Cię lepiej dbać o ciało,
• Indywidualnie dopasowana dieta opracowana przez dietetyczkę,
• Regeneracja w hotelowej strefie wellness, na basenie i w saunach,
• Czas na odpoczynek, relaks oraz integrację.

Program zostanie dostosowany do różnych poziomów zaawansowania. Nie musisz regularnie trenować ani być w świetnej formie - najważniejsze są chęć zadbania o siebie i dobre samopoczucie.

Dieta dopasowana do Ciebie

Podczas pobytu otrzymasz indywidualnie dopasowaną dietę opracowaną przez dietetyczkę, która będzie wspierać energię, regenerację, dobre samopoczucie i zdrowie na lata.

Jeżeli masz alergie lub nietolerancje pokarmowe, nie jesz glutenu, laktozy czy mięsa albo stosujesz określony sposób żywienia, wystarczy poinformować o tym podczas rezerwacji - menu zostanie dostosowane do Twoich potrzeb.

Dostępne terminy

01 - 04.10.2026
22 - 25.10.2026
12 - 15.11.2026
19 - 22.11.2026
10 - 13.12.2026

Poznaj prowadzących

Trenerka personalna, dietetyczka oraz nauczycielka jogi i pilatesu. Ekspertka Dzień Dobry TVN i Polsat Sport, autorka programów treningowych oraz twórczyni marki i platformy treningowo-dietetycznej Fit by Agata.

Od kilkunastu lat pomaga kobietom budować zdrowe, silne i sprawne ciało, łącząc trening, odżywianie i regenerację. Prowadzi wyjazdy sportowo-zdrowotne w Polsce i za granicą, stawiając na profesjonalizm, energię i indywidualne podejście.

Fizjoterapeuta i trener przygotowania motorycznego, ekspert Dzień Dobry TVN. Specjalizuje się w fizjoterapii sportowej, profilaktyce urazów oraz redukcji bólu i napięć.

Pracuje z profesjonalnymi sportowcami, a doświadczenie zdobywał m.in. przy piłkarskiej i koszykarskiej reprezentacji Polski oraz w sporcie klubowym. Podczas campu poprowadzi praktyczne warsztaty fizjoterapeutyczne i zajęcia zgodnie z programem.